Message from Tago Suwako
音楽に合わせて、身体を動かすダンスの中でも、バレエ芸術は最も高度なテクニックと様式美を誇っています。 初めてバレエの手ほどきを受ける初級課程は、３才からの幼児クラス、小学生のための児童クラス、 中学生以上の一般基礎クラスで行われます。 先ず最初に、背筋を、すっくとのばし、のびのびした手足と動作をつくる訓練をします。 その時、最も大切な事は、身体のすみずみまで神経を行き渡らせなくてはいけません。 楽しく踊っているうちに、洗練された美しさと礼儀正しいマナーが身に付き、加えて、 美しい姿勢は健康の根本ですから、一挙両得というものです。 さあ、バレリーナを目指して！
〜 トゥシューズについて知っておきたいこと 〜 トゥシューズをはくためには、特別な筋力が必要で、その筋力を養うためには、最低でも週２〜３回のトレーニング （レッスン）が必要です。 トゥシューズで立つという事は、足先に体重の５倍の荷重（例：５０ｋｇ→２５０ｋｇ、３０ｋｇ→１５０ｋｇ）がかかり、 その重みを受け止めるだけの筋力、支えるための筋力が必要なのです。 バレエの基本の上に引っ張る十分な筋力がなければ、関節に影響を与え、成長期の骨格形成にも悪影響を与えます。 このように成長期の児童にとって大変重要な問題となります。
